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要想減少分娩疼痛 產前運動少不了
準媽媽們大多數都認為產后運動才是最重要的，因為產后媽媽們希望通過運動來盡早恢復自己苗條的身材，而把產前運動給忽視了，其實，適量的產前運動可幫助產婦松弛肌肉和關節(jié)，減少生產時的疼痛及促使產程的順利。
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