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中醫(yī)教你如何驅(qū)寒養(yǎng)胎

女性的子宮里如果缺乏體內(nèi)陽氣的溫煦，就相當(dāng)于是沒有適宜溫度的環(huán)境一般，不管你的精子和卵子有多么優(yōu)秀或是結(jié)合得有多么完美，在一個“宮寒”的環(huán)境下，是很難再生存或是發(fā)育下去的，換句話說，“宮寒型”不孕不育癥就是這么產(chǎn)生的。

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孕媽媽的中醫(yī)養(yǎng)胎之道

孕期養(yǎng)胎之中醫(yī)觀點(diǎn)：飲食清淡宜溫補(bǔ)。中醫(yī)講求陰陽平衡，懷孕過了初期時，孕媽媽的體質(zhì)容易轉(zhuǎn)為熱性，建議多吃清淡的食物加以平衡。孕媽媽不宜吃太多燥熱的食物，以避免影響全身黏膜的濕度，譬如眼睛容易覺得干燥、口干舌燥、容易導(dǎo)致腸胃黏膜充血，促進(jìn)發(fā)炎反應(yīng)，造成腸胃不適。

標(biāo)簽：養(yǎng)胎，類別：合理安排孕期飲食
妊娠期應(yīng)注意勞逸適度護(hù)好胎

生命在于運(yùn)動，孕婦也必須保持經(jīng)常而適度的活動，才能使全身氣血流暢。這樣可使胎兒得以滋養(yǎng)，利于順產(chǎn)。

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懷孕第9個月的養(yǎng)胎與胎教要點(diǎn)

胎兒到了9個月大，由于已有了視覺能力，對光有了反應(yīng)，因此可讓寶寶通過母體的腹壁享受一些陽光。在晴朗的日子里，孕婦最好到公園散散步。

標(biāo)簽：孕九月 - 養(yǎng)胎 - 胎教，類別：傳統(tǒng)護(hù)理
懷孕第3個月養(yǎng)胎與胎教要點(diǎn)

懷孕到第3個月，胎兒已長大不少，實(shí)際上到第3個月末期已經(jīng)不能稱為“胎芽”，而是真正的“胎兒”了。

標(biāo)簽：懷孕期 - 養(yǎng)胎 - 胎教，類別：胎教
大自然是孕婦進(jìn)行胎教的最好資源

首先我們該明白大自然對我們每個人的意義，也就是明白大自然能給我們什么？能給胎兒什么？顯然，大自然是人類取之不盡的寶庫。

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智慧養(yǎng)胎　給胎兒最佳的氣血環(huán)境

學(xué)會寧靜愉悅地生活。古人認(rèn)為“寧靜致遠(yuǎn)”，意思是說，人如果能修煉得耐得住性子、耐得住寧靜淡泊的生活，并能保持愉悅心情，他的智慧就會加深，他的思維就會達(dá)到原來沒有的深度。

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了解逐月養(yǎng)胎法和逐月胎教法

逐月胎教法是根據(jù)中醫(yī)的逐月養(yǎng)胎法衍化出來的，保留了養(yǎng)胎的基本要求，增加了胎教的注意事項(xiàng)，可以使人們對妊娠十月逐月的胎教有明確的認(rèn)識和把握。

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為什么孕期前3個月養(yǎng)胎很重要

對孕婦和胎兒說來，孕期的第1到第3個月是最重要的。孕婦要盡量遠(yuǎn)離可能有污染的環(huán)境，少接觸農(nóng)藥和藥物，減少與電腦等放射性物體的接觸時間，尤其是每天操作電腦的工作最好不要再繼續(xù)了。另外，如果工作中有接觸有害物質(zhì)的機(jī)會，那么在懷孕前還是最好遠(yuǎn)離這樣的工作。

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張柏芝21度天氣穿羽絨服護(hù)凸肚大秀巨型鉆戒

懷孕四個多月的張柏芝近日頻頻出巡，前日她與姐姐及兒子Lucas往喝茶，甚為愛惜身體的張柏芝為免著涼，在攝氏約21度的氣溫下穿上羽絨大外套，被問到是否將生女時，她當(dāng)即笑著難掩興奮之情。

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