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這些育兒“假圣經(jīng)”，你中招了嗎？

養(yǎng)育寶寶并不是一件容易的事情，對于家長來說，養(yǎng)育寶寶的過程更是一個學(xué)習(xí)的過程。為了寶寶能夠健康聰明，很多家長都在不斷的探索有效的方法�，F(xiàn)在的新媒體時代也讓寶爸寶媽有了更多學(xué)習(xí)的機(jī)會，但是有很多斷章取義的育兒理念也會讓糊涂的寶爸寶媽在育兒之路上“跑偏”。

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為什么海藻超級健康又營養(yǎng)豐富

?海藻是亞洲菜的一種常見配料，在注重健康的西方人中迅速流行。食用海藻是一種超級健康和營養(yǎng)的方式，可以在飲食中添加額外的維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常吃它甚至可以促進(jìn)健康，保護(hù)你免于某些疾病的侵害。本文將仔細(xì)研究海藻及其諸多好處。

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get這7個方法，可有效緩解宿醉

喝酒有利有弊，最糟糕的事情之一就是第二天早上宿醉。宿醉是酒精中毒后的不愉快癥狀，這包括頭痛、疲勞、口渴、頭暈、惡心和食欲不振。宿醉的嚴(yán)重程度因人而異，但大多數(shù)人都認(rèn)為宿醉很不舒服。

標(biāo)簽：飲食 - 注意事項(xiàng) - 保健 - 健康，類別：飲食誤區(qū)
這5種食物阻礙胎兒發(fā)育，孕媽要遠(yuǎn)離

有的孕媽媽自從懷孕之后開始胡吃海喝，對食物是來者不拒，但是孕媽媽要知道如果不能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，會嚴(yán)重的影響孩子的成長發(fā)育。所以為了孩子的成長著想，以下的食物孕媽媽最好不要食用哦。

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在飲食中加入芹菜，有益健康

芹菜每根莖只有10卡路里，它的名聲可能是因?yàn)樗恢北徽J(rèn)為是低卡路里的“減肥食品”。但是脆脆的芹菜實(shí)際上對健康有很多好處，這可能會讓你吃驚。這里有五個理由，你應(yīng)該考慮添加芹菜到你的飲食中。

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寶寶不接受奶粉？家長可以試試這幾個方法

寶寶出生后，有的媽媽沒有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶，媽媽們就會選擇給寶寶吃奶粉。但是有些寶寶抗拒吃奶粉，這樣寶寶的營養(yǎng)攝取就不夠全面，會影響到孩子的生長發(fā)育。那寶寶不吃奶粉該怎么辦呢？

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喝了那么多催乳湯，為什么還是奶水不足？

一般來說，媽媽為了生完孩子正常哺乳，都會喝很多有營養(yǎng)的湯水，鯽魚湯，豬蹄湯……然而這些傳說中催乳的湯水卻并不能每次都起作用，那么究竟是什么原因呢？

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家長看過來，寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的6大誤區(qū)要避免

日常生活中家長都非常重視孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是營養(yǎng)的補(bǔ)充也大有講究。殊不知，錯誤的補(bǔ)充方式對孩子不僅僅沒有好處，反而會影響孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充和吸收。那么，平時給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，有哪些誤解呢？

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補(bǔ)充賴氨酸，對人體益處多多

賴氨酸是組成蛋白質(zhì)的重要成分。它是一種不可或缺需氨基酸，因?yàn)樯眢w不能制造它，所以你需要從食物中獲取。它對正常的生長和肌肉的循環(huán)非常重要，它可以形成肉堿，肉堿是一種存在于身體大部分細(xì)胞中的物質(zhì)。更重要的是，它有助于運(yùn)輸脂肪通過細(xì)胞燃燒以獲取能量。

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豬肉的四個隱患，你知道嗎?

在吸引狂熱追隨者的食物中，豬肉通常是最受歡迎的。豬肉是世界上最常見的肉類之一，同時也是最危險的肉類之一，它所攜帶的一些重要的、未被討論的風(fēng)險是任何消費(fèi)者都應(yīng)該意識到的。

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