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產(chǎn)后媽媽減肥的H．A．L．T．S檢驗(yàn)法

你可以用一種簡(jiǎn)單的方法來(lái)分析是否需要吃東西，因?yàn)槿瞬⒉灰欢ㄊ歉杏X(jué)餓才要吃東西。我研究出了這個(gè)方法，并把它叫做H.A.L.T.S檢驗(yàn)法，用來(lái)分析“饑餓”感。這些感覺(jué)通常意味著或是真的餓了(H)，或是生氣(A)，或是孤獨(dú)(L)，或是疲勞(T)，或是緊張(S)。

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孕前減重成功訣竅

我們了解到有些女性已經(jīng)開(kāi)始嘗試懷孕，甚至有的可能已經(jīng)接受助孕或催孕治療。如果你的體重超重或身體肥胖，我們建議你最好暫時(shí)放棄懷孕的念頭，先把精力放在多減少幾磅體重上。這是一個(gè)痛苦的決定，但卻非常值得。因?yàn)轶w重的減輕不僅會(huì)降低流產(chǎn)的可能，同時(shí)還能提高你的受孕的幾率。

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否認(rèn)逼李湘減肥廣告商認(rèn)為李湘“胖的合適”

日前，李湘產(chǎn)后復(fù)出“瘦身失敗”的新聞成為眾多媒體娛樂(lè)新聞的頭條。這些新聞源自5月17日瀟湘晨報(bào)刊出“李湘產(chǎn)后瘦身進(jìn)展遲緩為拍廣告強(qiáng)制節(jié)食”的一條新聞，稱(chēng)“由于產(chǎn)后瘦身效果一直不明顯，拍攝工作一拖再拖。

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產(chǎn)后媽媽必讀如何做減肥操

不少媽媽生完寶寶，體形會(huì)變化，而腹部會(huì)有贅肉，大多數(shù)媽媽會(huì)是關(guān)心自己的肥胖腹部是否有方法能減掉的，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)尼槍?duì)腹部做減肥操，對(duì)生過(guò)寶寶的年輕媽媽是很有好處的，所以在家做做腹部減肥操是對(duì)產(chǎn)后肥胖的最有效的減肥方法。

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新手媽媽產(chǎn)后減肥不利母乳喂養(yǎng)

新媽媽在懷孕期往往會(huì)體重增加迅速，而產(chǎn)后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復(fù)身材。而德國(guó)醫(yī)療保健質(zhì)量和效率研究所日前發(fā)表研究報(bào)告說(shuō)，產(chǎn)后減肥不利母乳喂養(yǎng)。

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新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

新手媽咪產(chǎn)后減肥，是很多媽媽關(guān)注的問(wèn)題，減肥不一定因?yàn)榕�，而而是身體需要局部雕塑。節(jié)食了，小腹不見(jiàn)了，但只要一動(dòng)口，小腹又咚的凸出來(lái)，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。

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讓你恢復(fù)產(chǎn)后迷人身材的幾個(gè)動(dòng)作

每個(gè)女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復(fù)迷人身材呢，只要你每天堅(jiān)持下面八個(gè)動(dòng)作，就能幫助你的恢復(fù)身材哦。

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警惕產(chǎn)后減肥六大誤區(qū)

媽媽生下寶寶后，身材或多或少都會(huì)有一些改變，于是新媽媽在照顧寶寶的同時(shí)，“減肥”成了頭等大事，關(guān)于產(chǎn)后減肥，有六大誤區(qū)小編在這里要提醒新媽媽們。

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注意：導(dǎo)致女性不孕的六大隱患

近年來(lái)，女性不孕的比例逐漸上升。相關(guān)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在長(zhǎng)期接觸許多形形色色的病例中，發(fā)現(xiàn)除了年齡和先天等問(wèn)題之外，婚前有許多不良行為沒(méi)有引起女性的重視，從而播下了不孕的隱患。

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是什么讓年輕媽媽變成了黃臉婆

都說(shuō)“婚姻是青春的墳?zāi)埂保私Y(jié)了婚，皮膚就會(huì)經(jīng)常發(fā)暗，有時(shí)就像蒙著一層不干凈的黃氣。究竟是什么原因?qū)⒁粋€(gè)個(gè)原本漂亮的女人變成了“黃臉婆”？是匆匆溜走的光陰？是平淡無(wú)味的婚姻？是枯燥繁瑣的生活？還是單調(diào)忙碌的工作？且看看科學(xué)是如何解釋這一切的……

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