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超簡單！測測你是否缺鈣
我們應(yīng)該知道，鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質(zhì)。約有99％的鈣沉積于骨骼。鈣的需要量主要是測定骨骼對鈣的需要而決定的。食物中的鈣不斷地輸送到血液，再從血液輸送到骨骼，因而骨骼中的鈣不是恒定的。
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