運動瘦身具有哪些優(yōu)點

運動瘦身療法是通過運動鍛煉來消耗體內(nèi)多余的能量，以減少體內(nèi)脂肪貯存量，從而減輕體重的一種治療方法，是治療和預(yù)防肥胖病的有效手段之一，也是瘦身目標(biāo)實現(xiàn)的關(guān)鍵。它主要是通過以下幾個環(huán)節(jié)，達(dá)到減脂瘦身、提高活力、增進(jìn)健康的目的。

標(biāo)簽：運動瘦身，類別：美容減肥