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體弱寶寶吃水果有側(cè)重
水果富含糖、維生素以及鐵等各種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)我們的身體非常有益。從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度說,每種水果都有它的屬性,水果進(jìn)入我們體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生“寒、熱、溫、冷”的作用。營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生認(rèn)為,不同體質(zhì)的人吃的水果分側(cè)重,尤其是體弱者吃水果要悠著點(diǎn)。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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鑒別奶粉質(zhì)量的技巧
鑒別奶粉質(zhì)量的好壞,一般可以從眼看、鼻聞、手捏、沖調(diào)等四方面進(jìn)行。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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換乳期寶寶的喂養(yǎng)寶典
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市,還是進(jìn)商場(chǎng),我們都會(huì)發(fā)現(xiàn),近年來,在嬰兒食品專柜上,琳瑯滿目地?cái)[滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥,每瓶約5至8元(約115克左右)。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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日本的營(yíng)養(yǎng)配餐與食育活動(dòng)
在日本福風(fēng)縣三潴郡大木町小學(xué),與師生們一起吃過的一頓午餐,給我留下了深刻的印象。在“特大型”餐廳里(撤去桌凳即是全校師生集會(huì)的禮堂),餐桌一列列排開,六人一桌,每天的午餐都在這兒擺上,好象三百多名師生在舉行“校宴”一般。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:亞洲卷
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蔬菜玩具:寓教于樂對(duì)付偏食孩子
在印度西部的拉杰果德市,一位婦女能把多種蔬菜雕刻成各式各樣的動(dòng)植物造型,孩子們對(duì)于這些迷人的蔬菜玩具產(chǎn)生了濃厚興趣,同時(shí)喜歡上食用各種蔬菜飲食。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:亞洲卷
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1歲寶寶多鈣食譜
鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的主要礦物質(zhì),1歲多的寶寶正處在長(zhǎng)骨骼和長(zhǎng)牙齒的階段,補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。對(duì)寶寶來說,奶類是吸收鈣質(zhì)的最好來源,一般這個(gè)年齡的寶寶每天應(yīng)保證吃到400毫升以上的牛奶。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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給寶寶的餐桌上建個(gè)金字塔
合理的營(yíng)養(yǎng)和良好的飲食習(xí)慣,是寶寶健康成長(zhǎng)的基本要素。對(duì)于,1歲以后的寶寶來 說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。營(yíng)養(yǎng)專家們提出,要給寶寶餐桌上建一個(gè)“金字塔”。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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給兒童飲用果汁要適度
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出,雖然純果汁中含有豐富的維生素C,一直被認(rèn)為是對(duì)健康有益的食品,但兒童如果過度飲用,反會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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終生喝奶習(xí)慣要從小培養(yǎng)
由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的制約和長(zhǎng)期飲食習(xí)慣的影響,我國(guó)很多人都是在成年期才開始喝奶;可在很多國(guó)家,奶制品是人們飲食中不可缺少的部分。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師萬燕萍教授說,喝奶不是一時(shí)的事,而是一輩子的事,終生喝奶的習(xí)慣需要從小培養(yǎng)。
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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寶寶餐,可以有點(diǎn)辣
“孩子太小,吃辣會(huì)上火!會(huì)辣壞他的!這種想法有科學(xué)依據(jù)嗎? 拋棄老套的米粥、薯泥之類的喂養(yǎng)方式,你能想到用咖喱甚至胡椒面來調(diào)味孩子的飲食嗎?
標(biāo)簽:兒童飲食,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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