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家長須知影響寶寶身高的六大要素
寶寶出生后,家長除了操心衣食住行,寶寶是否健康外,很多家長迫切想知道寶寶可以長多高呢?下面由兒童健康專家來告訴父母,影響寶寶身高的六大的因素。
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媽媽不得不知助寶寶長高的五大食品
很多媽媽總是擔心寶寶營養(yǎng)攝入是否足夠,個子是否長高,總希望給寶寶提供平衡、適量的飲食。那么,媽媽們要注意了,以下有五種食品可以助寶寶個子長高。
標簽:寶寶 - 生長發(fā)育 - 長高 - 牛奶 - 菠菜 - 柑桔 - 胡蘿卜 - 沙丁魚,類別:營養(yǎng)元素
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家長勤幫孩子壓腿 有助長高
5月是孩子長個的黃金季節(jié),要想孩子長高可以多壓腿。通過對腳后的跟腱、膝關(guān)節(jié)的髕骨等進行抻拉來舒展筋骨,對孩子長高很有幫助。可先找個臺子,不用太高,把腳后跟擱在臺子上,壓腿的時候筋就會抻得很疼,可以用手來夠腳尖,做完一條腿,再做另一條腿。
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春天睡眠好,孩子長得高
北京市兒童保健所主任醫(yī)師劉越璋提出,春天是寶寶長個兒的好時機,保證夜間睡眠質(zhì)量最關(guān)鍵。
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孩子長高個莫錯好時機
從春至夏這段時間天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,人體從停滯狀態(tài)開始復(fù)蘇,全身細胞的活性增加,尤其是骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛,這對于骨骼的生長有很大的促進作用。因此在相應(yīng)的季節(jié)里應(yīng)該給予特別的重視。
標簽:長高,類別:寶寶的身高
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讓寶寶長高的四大要素
健美專家常說“孩子睡得好,長得高”。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),生長激素出現(xiàn)分泌高峰是在孩子睡眠時——在晚十點以后,而且持續(xù)較長時間。希望孩子長個子,一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
標簽:長高,類別:發(fā)育狀況
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春天,寶寶和小草一起長高
五月陽光明媚,雨露充足,花繁葉茂,鶯歌燕舞,自然界進入生長、發(fā)育和繁殖高峰期,生機盎然。兒童生長速度也明顯加快,個兒直往上“躥”。世界衛(wèi)生組織通過對各國的調(diào)查,公布了一項引人注目的報告:兒童生長速度,一年四季各不相同,最快是在5月,平均達到7.3毫米;最慢為10月,只有3.3毫米。因此,國內(nèi)外有關(guān)專家把5月稱為“神秘的五月”。
標簽:長高,類別:發(fā)育狀況
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如何使孩子長高
人的身高除了受種族和父母遺傳因素的影響外,但后天因素也很重要,所以父母身高不足而擔心孩子長不高的家長不必過于著急。
標簽:長高,類別:護理需知
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長高餐,先天不足后天補
讓孩子長得高挑俊朗,是為人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遺傳因素外,還存在著更重要的后天生活環(huán)境因素,因此,要讓孩子長得高大,父母可得花些心思了。
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孩子長高需要三要素
從我國兒童發(fā)育的情況看, 男童12—14歲,女童10—12歲,為兒童生長發(fā)育的激增時期。抓住這個時期,多關(guān)心兒童的衣食住行,特別是睡眠問題,能促進兒童的生長發(fā)育。學(xué)齡兒童包括青春期的學(xué)生每天的睡眠時間應(yīng)保證8—10小時。
標簽大雜燴
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