小宇經(jīng)常在入睡后突然發(fā)出嚇人的尖叫聲，有的時(shí)候，甚至?xí)麓驳教巵y跑。不論大人怎么哄都不能使他安靜下來(lái)。媽媽也曾經(jīng)帶他到醫(yī)院看過(guò)病，醫(yī)生說(shuō)這叫夜驚，屬孩子發(fā)育過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，慢慢就好了?？墒沁@種情況已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)的有近一年的時(shí)間了，怎么還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)呢？而在咨詢師和小宇媽媽交談的過(guò)程中，在一邊玩耍的小宇不時(shí)望向媽媽，看來(lái)他玩得并不踏實(shí)。
 
　　臨床診斷：極端化的鼓勵(lì)封閉了孩子恐懼感的出口
　　 經(jīng)過(guò)深入溝通得知，小宇爸爸經(jīng)常出差，爸爸不在時(shí)，媽媽喜歡用“小男子漢”這一稱謂來(lái)稱贊小宇。為了獲得媽媽的夸獎(jiǎng)，他總是表現(xiàn)得很勇敢，雖然很多時(shí)候他的心中會(huì)充滿恐懼，但是每一次他出現(xiàn)害怕、緊張情緒的時(shí)候，媽媽就會(huì)告訴他：“你是個(gè)勇敢的小小男子漢。”所以，在小宇的認(rèn)知世界里，害怕是一件丟人的事情。
　　
　　媽媽的期望讓他無(wú)法表達(dá)真正的感受
　　然而，小宇依然會(huì)感到害怕，游樂(lè)園高高的攀登架、除夕夜震耳欲聾的鞭炮聲、醒來(lái)發(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊，都會(huì)令小宇的心中充滿恐慌。而每當(dāng)恐懼出現(xiàn)的時(shí)候，媽媽就會(huì)想方設(shè)法喚醒小宇心中那個(gè)小小的男子漢，于是在媽媽的不斷鼓勵(lì)聲中，那些真實(shí)的恐懼體驗(yàn)便被擠壓到了小宇心靈的某個(gè)角落，暫時(shí)封閉了起來(lái)。其實(shí)，小宇的媽媽很清楚兒子心中的那部分脆弱，但是，她認(rèn)為小孩子的恐懼感都是成人強(qiáng)化的結(jié)果。在媽媽的認(rèn)知世界里，勇敢是需要從小培養(yǎng)的，懦弱也是需要從小遏制的。
　　教育心理學(xué)有一個(gè)非常著名的理論叫做期望效應(yīng)，意指成人對(duì)孩子的期待會(huì)成為一種有效暗示，引導(dǎo)孩子的發(fā)展。很顯然，小宇的媽媽很善于利用這種期待效應(yīng)。但是在教養(yǎng)的實(shí)踐過(guò)程中，媽媽只強(qiáng)調(diào)了對(duì)孩子的正向鼓勵(lì)，而忽視了孩子最真實(shí)的心理體驗(yàn)。正是這種忽視，造成了小宇的內(nèi)心經(jīng)常是搖擺在真實(shí)的感受與媽媽的期望之間。
　　
　　夜驚就是小宇釋放恐懼和緊張心理的途徑
　　由于爸爸常年外出，小宇對(duì)媽媽就會(huì)產(chǎn)生一種超出其他孩子的依戀，為了維持這種依戀，獲得媽媽的肯定，他會(huì)選擇放棄自己的真實(shí)感受，以達(dá)到媽媽所要求的標(biāo)準(zhǔn)。但是恐慌感并不會(huì)因此而消失，它會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)久的壓抑而另尋出口。對(duì)小宇來(lái)說(shuō)，夜驚就是釋放恐懼和緊張心理的最佳途徑。
 而媽媽則希望通過(guò)自己的教育方式能彌補(bǔ)爸爸不在家的缺憾。這樣做原本無(wú)可厚非，但是小宇媽媽在操作方式上顯然有些走了極端。那些對(duì)勇敢精神的過(guò)度強(qiáng)調(diào)反而會(huì)成為小宇成長(zhǎng)道路上一個(gè)新的壓力，令年幼的小宇產(chǎn)生困擾。要知道，勇敢的建立不能脫離心理上的安全感，培養(yǎng)勇敢首先是為孩子創(chuàng)設(shè)穩(wěn)固的心理安全島。
　　此外，從心理干預(yù)的角度來(lái)看，孩子當(dāng)時(shí)正處于應(yīng)激（如夜驚）狀態(tài)，以他自己的能力是無(wú)法解決由此而帶來(lái)的精神壓力的，因此成人在第一時(shí)間的處理方式便顯得尤為重要。當(dāng)小宇尚在驚恐狀態(tài)時(shí)，而媽媽經(jīng)常以鼓勵(lì)性語(yǔ)言，要求孩子應(yīng)該勇敢，與此同時(shí)，這種鼓勵(lì)還伴隨著家長(zhǎng)自己難以抑制的焦慮，這是一種語(yǔ)言與行為之間相互矛盾的信息傳遞，孩子雖然還不懂，但是這種印象卻會(huì)悄然埋藏于小宇的內(nèi)心，給其造成困擾。
 
　　育兒建議：接納孩子的內(nèi)心感受 化解孩子的緊張與恐懼
　　世界上沒(méi)有絕對(duì)正確的親子教育，但是僵化刻板的教育過(guò)程勢(shì)必是最糟糕的。作為撫養(yǎng)人，家長(zhǎng)總是喜歡沿著自己既定的方向去影響孩子的發(fā)展，但是有些時(shí)候，卻會(huì)讓孩子感到力不從心。
　　不要無(wú)視孩子最真實(shí)的感受
　　教育是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，這里的互動(dòng)并不是單純的家長(zhǎng)提出要求，孩子去被動(dòng)接受，而是需要我們走進(jìn)孩子的世界，聆聽(tīng)孩子的聲音，再進(jìn)行因勢(shì)利導(dǎo)的影響。當(dāng)小宇出現(xiàn)恐懼心理的時(shí)候，媽媽如果能夠先承認(rèn)恐懼感的存在是一種正常現(xiàn)象，然后再去鼓勵(lì)孩子勇敢面對(duì)，會(huì)比只強(qiáng)調(diào)勇敢，不認(rèn)可恐懼更加符合孩子當(dāng)時(shí)的心理發(fā)展需求。
　　像海海家忽然停電了，海?？匆?jiàn)房間里黑洞洞的立刻哭了。媽媽將他輕輕抱在懷里說(shuō)：“停電了，房間里黑，海海很害怕，是嗎？”海?？奁穆曇粜×艘恍寢層终f(shuō)：“媽媽也會(huì)害怕，但有海海陪媽媽，就不那么害怕了。”海海伸出小手抱住媽媽。
 當(dāng)突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，媽媽與孩子體驗(yàn)到了共同的驚慌，這是一個(gè)共享情緒的最佳時(shí)機(jī)，可以讓孩子感受到，有些情緒的流露媽媽也會(huì)有，所以它們都是正常的，只有建立了這種認(rèn)知，他的勇敢才會(huì)是真正安全的勇敢。

　　減少家長(zhǎng)的焦慮心理
　　從教育心理的角度來(lái)看，很多孩子表現(xiàn)出的問(wèn)題都來(lái)源于家長(zhǎng)自身的焦慮。家長(zhǎng)的這種焦慮感會(huì)在無(wú)形之中滲透到孩子成長(zhǎng)的各個(gè)方面，一旦遇到一定的機(jī)會(huì)，成人的焦慮就會(huì)在孩子的身上表現(xiàn)出來(lái)。我們從小宇媽媽日常生活習(xí)慣中就能夠發(fā)現(xiàn)，她的內(nèi)心存在一定程度的緊張感。那些對(duì)小宇是否勇敢的敏感，都在表達(dá)著這位母親內(nèi)心的焦慮。日積月累，這些焦慮勢(shì)必會(huì)轉(zhuǎn)化到孩子的身上，并伺機(jī)表現(xiàn)出來(lái)。所以解決孩子的問(wèn)題，首先是調(diào)整家長(zhǎng)自身的某些不適當(dāng)?shù)那榫w。家長(zhǎng)輕松了，孩子也會(huì)放松下來(lái)。
　　像原來(lái)當(dāng)城城每出現(xiàn)一個(gè)不是媽媽預(yù)期的行為，都可以激發(fā)媽媽的焦慮，并由此引發(fā)她內(nèi)心的挫敗與沮喪。而城城也有嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題?，F(xiàn)在媽媽通過(guò)對(duì)自己內(nèi)心的覺(jué)察，放松下來(lái)，知道“我和孩子共同成長(zhǎng)，他慢慢成為健康聰明的好孩子，我慢慢成為溫暖快樂(lè)的好母親。”媽媽內(nèi)心的沖突得到緩解。城城的睡眠問(wèn)題也慢慢改善了。

　　在生活細(xì)節(jié)中，調(diào)整孩子的情緒
　　夜驚常常發(fā)生在孩子剛剛?cè)胨碾A段，很多時(shí)候，是由缺少安全感造成的，所以給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)相對(duì)安全的睡眠氛圍，可以適當(dāng)?shù)鼐徑馑唠A段的焦慮與恐慌。另外，家長(zhǎng)還要注意不要在孩子面前強(qiáng)調(diào)夜驚的事情。有些孩子并不知道自己的夜驚行為，如果過(guò)度渲染了這些，反而會(huì)促發(fā)了孩子的擔(dān)心，起到反響引導(dǎo)的效果。