母乳喂養(yǎng)，是身為媽媽的一項(xiàng)神圣的使命，新媽媽準(zhǔn)備好了嗎？母乳喂養(yǎng)不是一件容易的事，在喂養(yǎng)的過(guò)程中，各種問(wèn)題層出不窮，媽媽們?nèi)绾谓鉀Q呢？如何將母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到底呢？

　　世界母乳喂養(yǎng)周
　　國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟(WABA)確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，使全社會(huì)積極鼓勵(lì)和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛(ài)嬰、愛(ài)母的社會(huì)氛圍。
　　世界母乳喂養(yǎng)宣傳周是由世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟組織發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，旨在促進(jìn)社會(huì)和公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識(shí)和支持母乳喂養(yǎng)。目前在全球已有120個(gè)國(guó)家參與此項(xiàng)活動(dòng)?！?/p>

　　母乳的好處
　　母乳喂養(yǎng)有諸多好處：母乳中含有嬰兒出生后4～6個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無(wú)菌，經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質(zhì)，能保護(hù)嬰兒少患病，提高嬰兒對(duì)消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力。母乳中的某些物質(zhì)為嬰兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必需，有利智力發(fā)展。

　　歷年世界母乳喂養(yǎng)周主題
　　1992年：醫(yī)院一開(kāi)始即友善地對(duì)待嬰兒
　　1993年：對(duì)媽媽友善的工作場(chǎng)所
　　1994年：母乳喂養(yǎng)：讓守則生效
　　1995年：母乳喂養(yǎng)：增強(qiáng)婦女的權(quán)力
　　1996 年：母乳喂養(yǎng)：護(hù)理的責(zé)任
　　1997 年：母乳喂養(yǎng)：自然的方式
　　1998 年：母乳喂養(yǎng)：最好的投資
　　1999 年：母乳喂養(yǎng)：終生教育
　　2000 年：母乳喂養(yǎng)：你的權(quán)利
　　2001 年：資訊時(shí)代的母乳喂養(yǎng)
　　2002 年：健康的媽媽和健康的寶寶
　　2003 年：母乳喂養(yǎng)——幸福的源泉
　　2004 年：健康的媽媽和健康的寶寶
　　2005 年：母乳喂養(yǎng)和家庭食物 ——關(guān)愛(ài)與健康
　　2006年：守則觀察：保護(hù)母乳喂養(yǎng)的25年
　　2007年： 母乳哺喂——第一個(gè)小時(shí)拯救100萬(wàn)個(gè)嬰兒
　　2008年： 支持母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌
　　2009年：緊急狀態(tài)下的母乳喂養(yǎng)

　　
　　母乳喂養(yǎng)關(guān)鍵點(diǎn)
　　母乳喂養(yǎng)，給新媽媽們更多挑戰(zhàn)，如何才能順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？一些關(guān)鍵點(diǎn)不可不知。
　　30分鐘內(nèi)接觸并吸吮
　　在寶寶出生后的30分鐘內(nèi)，當(dāng)臍帶一斷，擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓寶寶趴在媽媽胸前，然后在護(hù)士的幫助下讓寶寶吸吮媽媽的乳頭。這樣的接觸最好能持續(xù)30分鐘以上。為什么要這么早而且還要持續(xù)一定的時(shí)間呢？因?yàn)樾律鷥涸诔錾?0～50分鐘時(shí)正處于興奮期，他們的吸吮反射最為強(qiáng)烈，過(guò)后可能因疲勞而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中，吸吮力也沒(méi)有出生時(shí)那么強(qiáng)了，因此要抓住這一大好時(shí)機(jī)，讓寶寶盡早地接觸媽媽，盡早地吸吮乳汁，這樣會(huì)給寶寶留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶，過(guò)一兩個(gè)小時(shí)再讓他吸吮時(shí)，他即能很好地進(jìn)行吸吮。
　　由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使使媽媽內(nèi)產(chǎn)生更多的泌乳素和催產(chǎn)素，而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸，使這些反射不斷強(qiáng)化，從而達(dá)到了理想的程度。這樣?jì)寢尩娜橹趮雰撼錾篑R上就開(kāi)始分泌了（而沒(méi)有經(jīng)過(guò)早吸吮的媽媽，大約在2天左右才開(kāi)始泌乳）。當(dāng)媽媽看到寶寶學(xué)會(huì)了吸吮，乳汁正源源不斷地流入寶寶的口中，心中無(wú)比歡欣，對(duì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一定會(huì)滿懷信心。

　　按需哺乳，而不是按點(diǎn)兒
　　分娩后應(yīng)讓寶寶一直睡在媽媽的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因?yàn)檫@樣才便于按需哺乳。所謂按需哺乳就是寶寶餓了隨時(shí)讓他吃，不要硬性規(guī)定時(shí)間。新生兒每24小時(shí)之內(nèi)需要哺喂8~12次甚至更多，頻繁的哺喂不意味著乳汁不足，而是寶寶在幫助媽媽建立恰當(dāng)?shù)娜橹置诹?。媽媽感覺(jué)乳房脹滿或?qū)殞毸邥r(shí)間超過(guò)3小時(shí)，就要把寶寶叫醒予以喂奶。為什么要這樣做呢？因?yàn)楫a(chǎn)后一周是逐步完善泌乳生理的關(guān)鍵時(shí)刻。泌乳要靠頻繁吸吮來(lái)維持，乳汁越吸才能越多。此外，對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，最初一周內(nèi)要適應(yīng)與在子宮內(nèi)完全不同的生活，非常需要一種安慰，而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因?yàn)閶雰旱牟粩辔?，才使使媽媽泌乳功能的不斷完善，而乳汁大量分泌，這既滿足了寶寶生理上的需要，也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在媽媽身旁，當(dāng)媽媽看到她的寶寶各種可愛(ài)的表情，聽(tīng)到寶寶的哭聲，便能促使噴乳反射的產(chǎn)生；寶寶由于經(jīng)常看到媽媽微笑的面容，聞到奶香的氣息，聽(tīng)到熟悉的聲音，得到深情的愛(ài)撫，則不但能增進(jìn)食欲，還有利于神系統(tǒng)的發(fā)育。

　　哺乳姿勢(shì)正確
　　乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關(guān)系。無(wú)論是躺著喂、坐著喂，媽媽全身肌肉都要放松，體位要舒適，這樣才有利于乳汁排出。
　　寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頦緊貼媽媽的乳房。媽媽將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個(gè)乳房（成錐形）。先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進(jìn)一步貼近媽媽的乳房，使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi)，這樣?jì)雰涸谖睍r(shí)既能充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇（乳竇是貯存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺(jué)神經(jīng)末梢，促進(jìn)泌乳和噴乳反射，只有這種正確的吸吮動(dòng)作才能起到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿勢(shì)不正確，嬰兒?jiǎn)螁魏寢尩娜轭^，則不能將乳汁擠出來(lái)，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于乳頭，往往可造成乳頭破裂、出血，喂奶時(shí)媽媽會(huì)感到刺激疼痛，因?yàn)樘弁磿?huì)減少哺乳次數(shù)，縮短哺乳時(shí)間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。

　　新生兒不要用奶瓶
　　如果寶寶生下來(lái)后，用過(guò)奶瓶喂奶或糖水，可能出現(xiàn)“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，也就是寶寶雖然很餓，也不愿吸吮媽媽的乳頭，剛吸一兩口就大哭不停，
　　這是因?yàn)橛媚唐课桂B(yǎng)與媽媽哺乳時(shí)嬰兒口腔內(nèi)的運(yùn)動(dòng)情況是不同的，用奶瓶喂養(yǎng)時(shí)橡皮奶頭較長(zhǎng)，塞滿了整個(gè)口腔，嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮奶頭，不必動(dòng)舌頭，液體就會(huì)通過(guò)開(kāi)口較大的橡皮奶頭流入口內(nèi)。而吸吮媽媽乳頭時(shí)嬰兒必須先伸出舌頭，卷住乳頭拉入自己的口腔內(nèi)，使乳頭和乳暈的大部分形成一個(gè)長(zhǎng)乳頭，然后用舌將長(zhǎng)乳頭頂向硬腭，用這種方法來(lái)擠壓出積聚在乳暈下（乳竇中）的奶汁。相比之下，橡皮奶頭和人的乳頭無(wú)論在形狀、質(zhì)地及吸吮過(guò)程中口腔內(nèi)的動(dòng)作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力，容易得到乳汁；而乳房必須靠有力的吸吮刺激才能促進(jìn)泌乳和噴乳（下奶），這種更加費(fèi)力的吃奶技巧是在鍛煉寶寶的面部與口腔肌肉，為將來(lái)語(yǔ)言功能的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。如果嬰兒拒絕吸吮媽媽的乳頭，這樣就嚴(yán)重地影響了母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。所以，你得千萬(wàn)注意，不要用奶瓶及橡皮奶頭進(jìn)行喂養(yǎng)。

　　給寶寶初乳
　　一般出生以后三到五天分泌的都是初乳，顏色有的發(fā)灰，有的發(fā)亮，初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。初乳當(dāng)中含有很多抗體物質(zhì)，可以保護(hù)寶寶免受很多疾病的侵襲或者感染。

　　前奶后奶都要吃
　　兩側(cè)乳房要輪流喂，每次吃完一邊再換一邊，上下頓輪流。
　　乳汁分前奶和后奶。喂奶時(shí)，先吸出來(lái)的奶叫“前奶”，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)，是給寶寶補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)的，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后6個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)水。后奶外觀色白比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。因此，兩種奶都要給寶寶吃。

　　早期乳房排空
　　每次哺乳后進(jìn)行乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會(huì)受阻。乳汁排空后乳房?jī)?nèi)張力降低，乳房局部血液供應(yīng)好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過(guò)高的壓力對(duì)乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無(wú)力或吸吮次數(shù)不足，因此，在吸吮后排空乳房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過(guò)泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能嬰兒日益增長(zhǎng)的需要。

　　母乳喂養(yǎng)疑問(wèn)解答
　　母乳喂到寶寶多大？
　　美國(guó)兒科建議母乳喂養(yǎng)最好能夠喂到2歲，聯(lián)合國(guó)兒基會(huì)和世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)最好能夠堅(jiān)持到2歲，之后是根據(jù)母子雙方的意愿來(lái)決定需要喂多久就喂多久。

　　我怎樣幫助寶寶含住乳頭和乳暈？
　　1.在寶寶張大嘴時(shí)，幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈，因?yàn)閿D壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會(huì)使乳頭疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。
　　2.若媽媽乳房很大，應(yīng)用食指和中指乳暈根部托按乳房，以免妨礙寶寶鼻部通氣。這樣做還可以防止奶水流得太快，引起寶寶嗆咳。
　　3.奶脹時(shí)乳頭的伸展性差，寶寶不能有效地吸吮，這時(shí)可用手將乳汁擠出一些，或用熱毛巾敷敷，使乳房柔軟、幫助寶寶有效地吸吮。
寶寶正確含住乳房的姿勢(shì)，是乳房在寶寶口內(nèi)被伸展成一個(gè)奶頭。
 
　　我的奶水沒(méi)下來(lái)，寶寶會(huì)不會(huì)吃不飽？
　　凡是正常的新生兒出生時(shí)體內(nèi)已儲(chǔ)備了一定的水份和熱量，而且嬰兒初生時(shí)胃容量很小，初乳雖然量不是很多，但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。如果喂糖水或配方奶，會(huì)妨礙日后母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；乳頭由于得不到頻繁的吸吮刺激，乳汁分泌就會(huì)減慢、減少，到頭來(lái)，就會(huì)人為地造成不乳汁不足的現(xiàn)象。

　　脹奶怎么辦？
　　有的媽媽在剛剛生完寶寶的第一周，會(huì)出現(xiàn)胸部十分腫脹、敏感、發(fā)熱、有腫塊、脹得很不舒服，有時(shí)一直會(huì)脹到腋窩的位置，可能還會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)燒。這就是脹奶的現(xiàn)象。脹奶只是暫時(shí)的現(xiàn)象，等到寶寶能夠很好的含住乳頭并吃到需要的奶量時(shí)，情況會(huì)慢慢有所好轉(zhuǎn)。
媽媽們要記住脹奶是個(gè)有利的信號(hào)，它說(shuō)明：您正在分泌喂養(yǎng)寶寶的乳汁，并且很快，在寶寶的幫助下，媽媽會(huì)分泌適合的奶量。這時(shí)媽媽要注意以下幾點(diǎn)： 
　　 戴支撐性好的胸罩，晚上睡覺(jué)時(shí)也不要摘下來(lái)。確保胸罩合身，不會(huì)過(guò)緊。
　　多給寶寶喂奶，每2～3個(gè)小時(shí)喂一次，即使這樣需要把寶寶叫醒也沒(méi)關(guān)系。每次要讓寶寶左右兩邊乳房都吃到。
　　如果奶水太充足，可以偶爾用吸奶器吸出過(guò)多的奶水，這不會(huì)使問(wèn)題加重。

　　不脹奶就說(shuō)明乳汁不夠嗎？
　　不脹奶是因?yàn)闆](méi)有乳汁！這種說(shuō)法是不對(duì)的，第一脹奶與否和有沒(méi)有乳汁是沒(méi)有關(guān)聯(lián)的，脹奶不代表乳汁多，沒(méi)脹奶也不代表乳汁少，泌乳原理就是越吸越多。

　　我的乳汁顏色發(fā)灰，很淡，怎么辦？
　　你看到的，是“前奶”，成分大部分是水分，是給寶寶解渴的寶寶越吃，母乳越濃，到最后，會(huì)分泌象奶油一樣的“后奶”，是給寶寶解餓的。母乳會(huì)根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)情況，自動(dòng)調(diào)節(jié)每一次的分泌，滿足寶寶的需求。

　　我的奶水不足，怎么辦呢？
　　讓寶寶頻繁吸吮，是個(gè)好辦法。頻繁哺喂，24小時(shí)之內(nèi)喂12次以上。如果有條件，安排幾天時(shí)間，讓寶寶不離自己身體，把寶寶整天抱在懷里，一有機(jī)會(huì)就喂奶；這樣堅(jiān)持三天，肯定見(jiàn)效。喂完一邊乳房，換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁不會(huì)被吃干的，而是越吃越多。如果已經(jīng)混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認(rèn)母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶寶有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。

　　怎樣保證母乳質(zhì)量？
　　要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，媽媽的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無(wú)奶，千萬(wàn)不要輕易放棄，不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。
　　此外哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)保證鈣質(zhì)的攝入，多吃含鈣豐富的豆制品、奶制品，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)“奶源”。

　　喂奶時(shí)乳頭疼痛怎么回事？
　　這往往是因?yàn)椴肝棺藙?shì)不正確引起的。如果媽媽發(fā)現(xiàn)乳房疼痛，馬上讓寶寶中斷吸吮，重新調(diào)整姿勢(shì)。大多數(shù)的時(shí)候是因?yàn)閷殞毢轭^含的不夠深，哺乳時(shí)不僅是要含乳頭，而要讓寶寶盡可能含住乳暈，所以喂奶的姿勢(shì)和銜乳的方式是產(chǎn)生乳頭疼痛很重要的一個(gè)原因，媽媽的姿勢(shì)做好了，寶寶嘴張的足夠大，乳房疼痛自然會(huì)消失。

　　寶寶吃飽了嗎？
　　有些媽媽不知道寶寶的奶量，總怕寶寶吃不飽。仔細(xì)觀察：你的寶寶是否會(huì)自動(dòng)吐出奶頭；每天是否換6～8次很濕的尿片以及排大便2～5次；他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右；他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說(shuō)明寶寶吃的很好！

　　怎樣讓“乳頭錯(cuò)覺(jué)”的寶寶接受媽媽的乳頭？
　　要寶寶接受媽媽的乳頭，不要在他饑餓的時(shí)候讓他吃母乳，那樣他只會(huì)因?yàn)閼嵟泳芙^乳頭。最好在他還沒(méi)餓的時(shí)候，試著給他乳頭。在他接受乳頭之前，你需要把奶擠出來(lái)給他吃，每次喂奶自己來(lái)，不要?jiǎng)e人幫助，讓寶寶盡快熟悉接受躺在媽媽?xiě)牙锟拷榉康淖藙?shì)和感覺(jué)。

　　我的寶寶總是吃著奶入睡，怎么辦？
　　幾乎每個(gè)寶寶都喜歡吃著奶入睡，因?yàn)槟溉橹杏辛钏麄兎潘傻暮蔂柮桑彩禽o助寶寶入睡的最佳手段。這不是什么毛病，而是正常表現(xiàn)，沒(méi)有必要改掉。如果你覺(jué)得寶寶還沒(méi)吃飽就睡著了，可揪揪他的耳垂或小腳，或者更換尿片，讓他醒來(lái)繼續(xù)吃。

　　奶水太急怎么辦？
　　如果奶量充足，奶水噴出較急，嬰兒有嗆奶的現(xiàn)象，或嬰兒吸吮、吞咽不協(xié)調(diào)時(shí)，可用食指和中指呈“剪刀式”狀?yuàn)A住乳房，以減緩乳汁流量。如果需要減少乳汁分泌量，一個(gè)有效的方式是在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)僅僅提供一邊的乳房，在接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)僅僅提供另一邊的乳房，而不是每次兩邊都喂。

　　用不用給新生寶寶喂水？
　　一般來(lái)說(shuō)，出生6個(gè)月的嬰兒用純母乳喂養(yǎng)時(shí)，最好不要額外喂水。一方面，母乳中含有寶寶成長(zhǎng)所需的一切營(yíng)養(yǎng)，特別是母乳80%的成分都是水，足以滿足寶寶對(duì)水分的要求，而果汁等其他飲料更不應(yīng)該喂。另一方面，如果過(guò)早、過(guò)多地給寶寶喂水，會(huì)抑制寶寶的吮吸能力，使他們從媽媽乳房主動(dòng)吮吸的乳汁量減少，不僅對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利，還會(huì)間接造成母乳分泌減少。

　　感冒了，要不要給寶寶停母乳？
　　在感冒發(fā)作前，寶寶已經(jīng)接觸到了感冒病毒，母乳里就有寶寶最需要的抗體。繼續(xù)哺乳也會(huì)幫助你得到適當(dāng)?shù)男菹?，突然斷奶?duì)母子雙方都是百弊而無(wú)一利。如果媽媽需要用藥，最好咨詢一下醫(yī)生，有些藥物不會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生影響，有些可不一定。

　　吃母乳還要給寶寶額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，嬰兒甚至包括比較大的寶寶，每天需至少400個(gè)國(guó)際單位的維生素D。維生素D是促進(jìn)寶寶身體吸收鈣的重要營(yíng)養(yǎng)元素，它才是預(yù)防佝僂病的關(guān)鍵。
　　特別強(qiáng)調(diào)，母乳中維生素D含量極少。對(duì)于全母乳喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該每天接受400個(gè)國(guó)際單位的維生素D。而吃配方奶的寶寶，就可以通過(guò)配方奶的營(yíng)養(yǎng)素量表中換算，得出他攝入了多少維生素D，如果不夠400國(guó)際單位，那就需要再另外口服一些。

　　上班時(shí)不能回去給寶寶喂母乳怎么辦？
　　由于工作不能定時(shí)給寶寶喂母乳，不得已將母乳喂養(yǎng)中斷了。其實(shí)不一定非這樣不可。可在上班前將乳汁擠出，然后冷藏，但必須在12小時(shí)內(nèi)喂完。要是想保存一周左右，就應(yīng)采取冷凍的方法。無(wú)論采取哪種方法，都應(yīng)先用清潔的手把乳汁擠出，此后立即裝入已消毒過(guò)的干凈奶瓶中或冷凍塑料袋里，同時(shí)記錄時(shí)間、日期和奶量。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中可以存放8天，冷凍保存則是把乳汁擠出后放進(jìn)冰箱單獨(dú)的冷凍室或者獨(dú)立的冷凍柜，可以保存4-6個(gè)月，。不要把擠出的乳汁放進(jìn)裝有原先擠的乳汁的冷凍容器里。
　　解凍母乳時(shí)不要使用微波爐加熱，溫度太高會(huì)把母乳中所含的免疫物質(zhì)破壞掉。可把容器放在盛有溫水或涼水的盆里解凍，著急用時(shí)用流水沖。解凍后的母乳需在3小時(shí)內(nèi)盡快使用，而且不能再進(jìn)行冷凍。上班期間也可把乳汁擠出，存放到冰箱內(nèi)，下班時(shí)用保溫袋帶回家中。

　　6個(gè)月以后，母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，是這樣嗎？
　　這個(gè)說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。6個(gè)月以后，嬰兒成長(zhǎng)所需養(yǎng)分，單純依靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。
　　嬰兒在1歲之前，母乳仍是主要食品和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設(shè)計(jì)的，母乳會(huì)根據(jù)寶寶的需要，一天不同的時(shí)候也都在變，寶寶幾個(gè)月，或者1歲，一歲多母乳會(huì)根據(jù)寶寶的需要自己調(diào)理。而且母乳里頭有很多免疫力的功能，所以如果媽媽在外面接觸到任何病菌，一些免疫物質(zhì)都直接入到寶寶的身體里，幫助寶寶來(lái)抵抗各種感染。

　　吃過(guò)母乳后，還能喝下去50毫升配方奶，是因?yàn)槟溉椴粔騿幔?br />　　母乳喂養(yǎng)的寶寶，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的配方奶。這并不表明他們?nèi)匀火I，而是新生兒的一種天性，就好比一個(gè)吃飽了飯的孩子還能吃下一塊巧克力一樣。有些寶寶吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因?yàn)槟溉闆](méi)吃飽，奶粉喂飽了。實(shí)際上寶寶只是需要額外的吸吮，奶粉不過(guò)是滿足了這個(gè)吸吮要求，所以寶寶安靜下來(lái)，寶寶其實(shí)并不需要這些額外的卡路里。最好的滿足，依然是媽媽的奶頭。

　　患上乳腺炎要不要停止哺乳？
　　不用斷奶，當(dāng)媽媽感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚開(kāi)始發(fā)紅時(shí)，不但不要停止母乳喂養(yǎng)，而且還要勤給寶寶喂奶，讓寶寶盡量把乳房里的乳汁吸干凈。
　　而當(dāng)乳腺炎局部化膿時(shí)，患側(cè)乳房應(yīng)停止哺乳，并用手?jǐn)D奶或用吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時(shí)，仍可讓寶寶吃另一側(cè)健康乳房的母乳。

　　哺乳期的母親一定要保持乳汁通暢,因?yàn)槿橹俜e是引發(fā)乳腺炎的重要因素,絕不可忽視。如定時(shí)哺乳,每次將乳汁吸盡,如吸不盡,可用吸乳器或按摩擠出,以使乳汁盡量排空。如乳汁過(guò)稠,易發(fā)生凝乳阻塞乳管,要多進(jìn)湯液飲食。

　　 鏈接：回歸自然哺育
　　國(guó)際母乳會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)媽媽的態(tài)度：我們堅(jiān)信母乳是嬰兒最佳的食品，像世界衛(wèi)生組織以及美國(guó)衛(wèi)生部一樣，我們鼓勵(lì)媽媽們母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲。如果因?yàn)榉N種原因不能堅(jiān)持到2歲，喂到1歲也很好。如果不能做到這一點(diǎn)，喂幾個(gè)月也是很好的努力。如果連幾個(gè)月都做不到，那么哪怕只喂過(guò)幾天，寶寶吃到了世間最珍貴的初乳，也比一口都沒(méi)吃要強(qiáng)得多。

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　　作者小巫是一位兩個(gè)孩子的媽媽，是百分百母乳喂養(yǎng)的實(shí)踐者，同時(shí)也是國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)，她大力倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，以書(shū)籍、文章、專欄、電視和廣播節(jié)目等形式幫助過(guò)的媽媽則無(wú)以數(shù)計(jì)。今年國(guó)際母乳喂養(yǎng)周之際，她的新書(shū)《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)——母乳喂養(yǎng)小百科》出版了。她要把國(guó)際母乳會(huì)的最新理念，方法，以及自己的哺乳經(jīng)驗(yàn)，傳播到每一位愛(ài)寶寶的媽媽。讓可愛(ài)的寶寶都吃到媽媽甘甜的乳汁，讓每位媽媽都將母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底。