香菇叉燒荷葉飯

  
  
  特色
  蘑菇實(shí)在是好東西,尤其對(duì)于肉食動(dòng)物而言,口感和質(zhì)感都頗似肉類,但又健康好味了很多。一碗面、一瓢湯中如果加了一塊蘑菇味道就會(huì)鮮美得多,何況是用蘑菇來(lái)烹菜呢?

  用料
 鮮香菇 50g
 大米 80g
 叉燒肉 50g
 栗子仁 5粒
 生抽 2茶匙(10ml)
 老抽 1/2茶匙(3ml)
 芝麻香油 1茶匙(5ml)
 鹽 2g
 胡椒粉 1g
 干荷葉 1張

  做法
  1.大米淘洗干凈,放入適量清水浸泡30分鐘;干荷葉放入溫水中浸泡至開(kāi),備用。
  2.鮮香菇洗凈去蒂,對(duì)開(kāi)切成塊;叉燒肉切成0.5厘米厚片,待用。
  3.將泡好的大米瀝干水分,盛入一個(gè)大碗中,加入香菇塊、叉燒肉和栗子仁,再調(diào)入生抽、老抽、芝麻香油、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
  4.打開(kāi)泡好的干荷葉,將拌好的原料倒在荷葉上,再將荷葉包緊,放入燒開(kāi)的蒸鍋中大火蒸約30分鐘至熟,取出打開(kāi)荷葉即可食用。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。