每一位媽媽都不會忘記寶寶的第一次胎動，那種感覺實在太神奇了：“就像小魚在吐泡泡”、“像小球在肚子里面滾動”。最讓準媽媽欣喜的是：“胎動是寶寶在跟我交流，讓我覺得自己真的要做媽媽了！”

　　胎動是寶寶在做運動

　　懷孕滿4個月后，就會出現(xiàn)胎動了，它是寶寶在媽媽子宮里活動，沖擊子宮壁的動作。

　　翻身運動：寶寶身體在左右轉(zhuǎn)動，持續(xù)時間比較長，大約3～30秒。因為翻身動作大，準媽媽會有翻滾、牽拉的感覺。

　　四肢運動：如果寶寶是拳擊或腳踢，持續(xù)時間比較短，大約1～15秒。這類動作比較短促，準媽媽能感覺肚子里一跳一跳的。如果寶寶在“練太極”，手腳動得比較慢，準媽媽的感覺是肚子里有東西在蠕動。

　　胎動有規(guī)律

　　第一次胎動：準媽媽一般在懷孕16～20周開始感覺到胎動。其實，這比胎動實際開始的時間晚得多。只是由于剛開始時動作細微，準媽媽往往感覺不到。而且第一次懷孕的準媽媽不知道胎動的感覺，最初的胎動容易被認為是腸胃不舒服或饑餓所致。此時胎動的位置在下腹中央，靠近肚臍的部位。

　　孕20～35周時：胎動就非常明顯了，這個階段寶寶很活潑，而且個子又不是很大，子宮內(nèi)的活動空間也比較大，寶寶能自由地運動，所以胎動最為活躍。準媽媽不僅很容易感受到胎動，甚至能看到肚皮被寶寶撞擊得一凸一凸的。胎動的位置也有所變化，常常在靠近胃部及其周圍。

　　臨近分娩時：胎動變得不那么劇烈，因為寶寶長大了，子宮內(nèi)的空間變得越來越狹窄，拳腳有些施展不開。胎動遍布準媽媽整個腹部。在一天中，胎動最頻繁的是晚上，而且晚上準媽媽能靜下心來，于是感覺胎動特別多。準媽媽吃飯以后，血糖含量增加，寶寶像是加滿了油的小汽車，運動更活躍。在準媽媽洗澡放松和聽音樂的時候，寶寶也感覺很舒服，他會非常樂意跟媽媽交流，胎動比較多。

　　怎樣數(shù)胎動？

　　準媽媽在每天早、中、晚的固定時間各數(shù)1小時。如果每小時胎動大于3次，說明寶寶情況良好。也可將早、中、晚3次胎動的次數(shù)相加，再乘以4，即為12小時的胎動次數(shù)。如果12小時胎動達到30次以上，說明寶寶情況良好。

　　數(shù)胎動時，準媽媽應該取臥位或坐位，也可以在室內(nèi)散步，但要注意力集中數(shù)胎動，出現(xiàn)胎動就記下來，可以用紙筆或豆子、紐扣，以免遺漏。

　　有些準媽媽不會數(shù)胎動，以為寶寶的每次小動作都要算作一次，這樣算下來，每天的胎動能達到數(shù)百次，甚至多得數(shù)不過來，讓準媽媽好奇怪。其實，寶寶打嗝不能算作胎動，有效的胎動應該是四肢運動加翻身，連續(xù)的動作只能算一次。

　　寶寶說：“我很好！”

　　胎動次數(shù)正常，就像寶寶傳達給媽媽的一個健康信號，說明他生長發(fā)育正常、血液循環(huán)暢通。有些寶寶甚至能跟爸爸媽媽互動，當父母摸摸他、對他說話，他會變得更加活躍。這種良好的反應也說明寶寶情況很好。

　　寶寶說：“我難受！”

　　如果12小時胎動少于20次就屬于異常情況；如果少于10次，表明寶寶在子宮內(nèi)缺氧，有一定的危險；胎動次數(shù)明顯減少直至停止，是寶寶出現(xiàn)重度窒息的信號。臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙、孕期用藥不正常、受到不良刺激等，都能導致寶寶宮內(nèi)缺氧。

　　胎動異常增多也是不正常的，如果胎動過于頻繁或無間歇地躁動，也是寶寶宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。這是寶寶在告訴媽媽自己很難受。

　　急促胎動后突然停止是寶寶發(fā)生了緊急情況，一般是臍帶纏繞或打結(jié)造成的。臍帶是寶寶的生命通道，一旦纏繞或打結(jié)，血液就無法通過，導致寶寶因缺氧而窒息，時間長了會造成死亡。

　　當胎動異常時，快去醫(yī)院是正確的選擇。