特色
如今,雜糧已經(jīng)成為健康食品的代表,而蕎麥面則是健康的雜糧面食的代表。蕎麥有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效,還可殺菌消炎,于是便有了“消炎糧食”的美稱。此款蕎麥做的雞蛋湯面具有生津開胃的功效哦。
用料
蕎麥面100g
雞蛋2只
西紅柿1個
蔥花5g
淀粉5g
鹽15g
油10ml
做法
1.將西紅柿清洗干凈,切成小塊,備用;雞蛋攪打均勻,備用。
2.鍋中坐油,6成熱時放入蔥花,爆香,放入西紅柿丁進行煸炒,中火直到炒出紅油,倒入清水,燉煮片刻,倒入水淀粉,待湯汁濃稠后,調(diào)入蛋液,放入鹽。
3.同時,用另外一只鍋,將面條煮熟,過冷水后,沖入西紅柿蛋湯即可。