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十個(gè)小貼士應(yīng)對(duì)產(chǎn)后失眠

成為一個(gè)母親意味著你將要承擔(dān)的責(zé)任要比你想象的更多。孕婦在生產(chǎn)完之后會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。不僅僅是來(lái)自于孩子的問(wèn)題，還包括來(lái)自自身的一些問(wèn)題。這其中就包括產(chǎn)后睡眠缺乏。那么，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后睡眠缺乏的問(wèn)題呢？

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 睡眠，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
睡眠不大好受孕也很難

很多女性都存在睡眠時(shí)間不當(dāng)?shù)膯?wèn)題：表現(xiàn)在有的女性比較嗜睡，每天要睡很長(zhǎng)時(shí)間；而有的女性卻是很難入睡，每天可能只睡不到6個(gè)小時(shí)。那么，這種不規(guī)律的睡眠時(shí)間到底會(huì)不會(huì)影響受孕呢？要想提高受孕的幾率，每天的睡眠要保持多久呢？

標(biāo)簽：睡眠 - 懷孕，類別：孕前準(zhǔn)備
孩子不想睡覺(jué) 家長(zhǎng)要弄清原因

爸爸媽媽們肯定經(jīng)歷過(guò)這種場(chǎng)景，是時(shí)候去睡覺(jué)了，但你的孩子仍然希望你再讀一個(gè)故事或者唱一首歌給他（她）聽(tīng)，你完成之后，他（她）還會(huì)提出其他的要求，仍然拒絕安定下來(lái)去睡覺(jué)。

標(biāo)簽：睡眠 - 幼兒 - 父母，類別：日常生活
寶寶三周大睡眠不好怎么辦

在孩子們?nèi)齻€(gè)月大的時(shí)候，想要讓他們保持一個(gè)良好的睡眠是非常困難的。父母在發(fā)現(xiàn)自己的孩子睡眠不好的時(shí)候，都要注意是不是孩子的身體不舒服引起的。通常，孩子們?cè)谒X(jué)的時(shí)候都會(huì)想要靠近父母或者是當(dāng)孩子們的身體有問(wèn)題的時(shí)候他們可能會(huì)睡得不好。但是，通過(guò)父母一定的努力，三周大的孩子的睡眠還是能夠得到一定的改善的。

標(biāo)簽：睡眠 - 寶寶 - 護(hù)理，類別：護(hù)理需知
寶寶白天吃得多睡眠不見(jiàn)得好

可能很多的父母在看到剛出生的嬰兒每天需要進(jìn)十來(lái)次食的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得嬰兒在白天吃的越多睡的就會(huì)越好。但是，這是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。那么，究竟嬰兒的睡眠質(zhì)量和時(shí)間和他們白天的飲食有沒(méi)有關(guān)系呢？應(yīng)該怎樣讓嬰兒晚上睡得更好呢？

標(biāo)簽：護(hù)理 - 嬰兒 - 睡眠，類別：護(hù)理需知
寶寶不睡覺(jué) 父母進(jìn)行睡眠訓(xùn)練對(duì)不對(duì)

所有的父母都有自己的底線。即使是最有耐心的父母也一樣，在他們崩潰的時(shí)候也可能會(huì)做出一些不理智的事情來(lái)。對(duì)于父母而言，最考驗(yàn)他們的莫過(guò)于讓嬰兒睡覺(jué)了。孩子們可能會(huì)在晚上不想睡覺(jué)，可能會(huì)吵吵鬧鬧。那么，為什么要避免訓(xùn)練嬰兒睡眠呢？

標(biāo)簽：寶寶 - 哭鬧 - 睡覺(jué) - 睡眠 - 父母，類別：睡眠
擊破睡眠六誤區(qū)還孩子高質(zhì)睡眠

每個(gè)人都需要睡眠，孩子也需要睡眠�？赡芨改笗�(huì)認(rèn)為睡眠是一件很普通的事情，不會(huì)出現(xiàn)什么誤區(qū)，但現(xiàn)實(shí)卻是錯(cuò)誤百出。爸爸媽媽們及早清除睡眠的六大誤區(qū)，以幫助孩子獲得高質(zhì)睡眠

標(biāo)簽：睡眠 - 幼兒 - 保健 - 誤區(qū)，類別：日常生活
六招讓15月寶寶乖乖睡覺(jué)

因?yàn)樗邥r(shí)間和質(zhì)量仍然是一個(gè)15個(gè)月大的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要部分,所以我們可以理解父母會(huì)擔(dān)心他們的孩子的睡眠方式。根據(jù)密歇根大學(xué)健康系統(tǒng)網(wǎng)站可知,睡眠問(wèn)題以及克服失眠的策略和方法,是現(xiàn)在所有的父母最關(guān)心的問(wèn)題之一。

標(biāo)簽：幼兒 - 睡眠 - 習(xí)慣，類別：睡眠
2歲寶寶幼兒床或雙人床

你會(huì)在孩子大約幾歲的時(shí)候?yàn)樗麚Q床呢？你是會(huì)選擇幼兒床還是雙人床呢？當(dāng)然，不同的選擇都是有不同的考慮的，唯一的共同點(diǎn)是安全因素。父母對(duì)床的類型的選擇也取決于很多因素，個(gè)人喜好、經(jīng)濟(jì)條件、孩子性格等等。有的父母選擇雙人床，則是因?yàn)榭紤]到還想再要一個(gè)孩子。

標(biāo)簽：睡眠 - 嬰兒床 - 幼兒，類別：睡眠
睡前不當(dāng)行為或是缺少常規(guī)

很多孩子一到睡眠時(shí)間都會(huì)做出不當(dāng)行為，比如不肯睡覺(jué)、做些惡作劇等等。為什么孩子們到了睡眠時(shí)間還是顯得如此精力充沛呢？其實(shí)，孩子在睡眠時(shí)間出現(xiàn)不當(dāng)?shù)男袨椋怯卸喾N原因的，有可能是不夠疲憊，還有可能是過(guò)于疲憊。兒童和成人不同，在極度疲憊時(shí)，他們反而會(huì)表現(xiàn)得極度活躍。

標(biāo)簽：睡眠 - 習(xí)慣 - 孩子，類別：睡眠

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