過年了，終于可以帶著寶寶回老家跟父母團(tuán)聚了?？墒菍殞毑毁p臉，換個地方居然水土不服，雖然情況不是很嚴(yán)重，也挺讓一家人揪心的。

　　何謂水土不服
　　水土不服是指寶寶的身體對所處環(huán)境中的氣候、飲水、飲食和住宿等不能適應(yīng)，表現(xiàn)出種種身體不舒服。
　　水土不服的表現(xiàn)
　　胃腸道表現(xiàn)：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛；
　　皮膚表現(xiàn)：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹；
　　神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。
　　寶寶由于身體的調(diào)節(jié)功能相對較弱，當(dāng)從一個熟悉的生活環(huán)境進(jìn)入另一個較陌生的環(huán)境，對突然改變的生活環(huán)境容易發(fā)生水土不服的表現(xiàn)。

　　水土不服的治療
　　根據(jù)寶寶水土不服的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)闹委煛?br />　　胃腸道表現(xiàn)：服益生菌類藥物輔助消化，如培菲康、貝飛達(dá)等；吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。
　　皮膚表現(xiàn)：服抗過敏類藥物，如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，停吃蝦蟹等高蛋白食物；多吃水果、蔬菜類食物，多飲水。
　　神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動；服維生素C和復(fù)合維生素B；如果寶寶睡眠不安非常明顯，短時間睡前服苯巴比妥藥物。

　　居家護(hù)理水土不服的寶寶
　　當(dāng)寶寶要更換生活環(huán)境時，為了預(yù)防水土不服，媽媽盡可能維持寶寶原有的生活習(xí)慣，使他盡快適應(yīng)新環(huán)境。
　　飲食方面，盡量選擇與寶寶原來口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。適量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持腸道菌群的平衡，能夠增加胃腸道適應(yīng)能力。

　　民間驗(yàn)方應(yīng)對水土不服
　　?民間喝家鄉(xiāng)水預(yù)防水土不服
　　用一路上喝家鄉(xiāng)水的方法達(dá)到預(yù)防水土不服的作用，拿現(xiàn)在科學(xué)觀點(diǎn)分析，本質(zhì)是小量多次喝家鄉(xiāng)水，起到胃腸逐漸適應(yīng)的作用。
　　?薏米粥預(yù)防水土不服
　　將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應(yīng)能力的作用。