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辣媽必看：產(chǎn)后享瘦這三餐

生完寶寶后，除了要恢復(fù)身體健康與照顧好寶寶之外，瘦身成為了不少女性的首要任務(wù)。產(chǎn)后如何瘦身才能既健康又有效？接下來(lái)就為大家分享一份科學(xué)三餐食譜，讓你好好來(lái)”享瘦“！

標(biāo)簽：飲食 - 注意事項(xiàng) - 產(chǎn)后飲食，類別：月子養(yǎng)護(hù)
進(jìn)補(bǔ)切忌盲目，冬季備孕有講究

冬天到了，想在明年生個(gè)健康的馬寶寶的準(zhǔn)爸媽們是不是已經(jīng)開(kāi)始積極的備孕了呢。小編要在這里告訴大家的是，備孕期間不僅是媽媽們要注意進(jìn)補(bǔ)，爸爸們也不能懈怠哦！還有一點(diǎn)，雖然冬天天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)之后不會(huì)內(nèi)熱上火，但是冬季進(jìn)補(bǔ)也不可盲目哦，尤其是正在備孕的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們。

標(biāo)簽：飲食 - 注意事項(xiàng)，類別：懷孕準(zhǔn)備
避免產(chǎn)后皮膚松弛我有小秘訣

各位新媽媽在感受初為人母的喜悅和感動(dòng)的同時(shí)，不免為懷孕時(shí)體重增加造成的產(chǎn)后皮膚松弛等問(wèn)題而感到憂心，到了夏天，更是為裸露在外的肌膚感到憂慮。其實(shí)，只要把握好一些小秘訣，避免產(chǎn)后恢復(fù)肌膚彈性并不難。

標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù) - 護(hù)理 - 飲食，類別：產(chǎn)后生活照料
新婚備孕的你，會(huì)有困惑嗎

完成嫁人這件生命中的大事之后，接下來(lái)就是準(zhǔn)備要孩子了。什么時(shí)候吃葉酸？該怎么補(bǔ)鈣？感冒了能吃藥嗎？作為新手的你肯定有很多的困惑，下面的一些回答也許能夠幫到你。

標(biāo)簽：優(yōu)生 - 注意事項(xiàng) - 飲食 - 保健，類別：懷孕準(zhǔn)備
降低生育能力小心中招

所有想要擁有一個(gè)小寶貝的女性，無(wú)不希望自己的寶貝能夠聰明健康。那么未來(lái)的準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備，以自身最好的狀況來(lái)迎接寶寶的到來(lái)。所以，一定要小心以下可能降低你生育能力的幾點(diǎn)。

標(biāo)簽：飲食 - 注意事項(xiàng) - 優(yōu)生，類別：懷孕準(zhǔn)備
孕婦吃黑巧克力需要注意什么

??女人在懷孕時(shí)，可能會(huì)胃口大開(kāi)，當(dāng)然，有的孕婦本身就喜歡巧克力這類食物，它可以讓人心情愉悅，但是，記住，要適度。巧克力中含有咖啡因，適當(dāng)?shù)臄z入是可以的，但是吃的多了，對(duì)自己身體和孩子都是不利的。所以，把它當(dāng)做自己偶爾的小福利吧，適當(dāng)吃些就好。

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六種食物，備孕媽媽碰不得

??孕育生命是件崇高的工作，也是許多備孕夫妻的愿望，在備孕期，不僅生活習(xí)慣要良好，營(yíng)養(yǎng)的攝入也需均衡。在平常飲食上備孕夫妻要注意，別讓以下六種食物阻止你的成功備孕哦!

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與咖啡為友 5大疾病自動(dòng)遠(yuǎn)離

??我們只知道咖啡好喝，喝咖啡有情調(diào)，喝咖啡不瞌睡，其實(shí)，咖啡真的這么簡(jiǎn)單嗎？它的作用就只體現(xiàn)在休閑娛樂(lè)上嗎？其實(shí)不然，從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講，咖啡還有許多有益于身體健康的好處呢。

標(biāo)簽：保健 - 飲食，類別：孕婦飲食
幼齡寶寶腸胃弱有些食物碰不得

??寶寶可以隨便吃東西嗎？如果你沒(méi)有太關(guān)注寶寶的飲食相關(guān)知識(shí)，可能會(huì)有一些錯(cuò)誤的想法和做法。寶寶的飲食是很有講究而不能和家庭其他成員一樣的。本文主要介紹了適齡寶寶的一些飲食注意事項(xiàng)，希望對(duì)作為父母的您提供一些幫助和指導(dǎo)。

標(biāo)簽：幼兒 - 飲食 - 注意事項(xiàng)，類別：飲食誤區(qū)
70后VS80后成長(zhǎng)記

70后的妞媽說(shuō)，從小就覺(jué)得跟媽媽在一起不自由，羞于跟媽媽交流，也不想讓她知道我的心事。所以，我現(xiàn)在極其注意自己的每一個(gè)舉動(dòng)和對(duì)女兒說(shuō)的每一句話。我從來(lái)不打擊她，因?yàn)榕聜λ?。我?duì)她沒(méi)有要求，所以她沒(méi)有壓力，很快樂(lè)。孩子有絕對(duì)的自由，我讓她自己選擇喜歡做的事情，讓她盡情地玩。每個(gè)人都想要快樂(lè)，我自己小時(shí)候沒(méi)能很好的體驗(yàn)，但我會(huì)盡最大的努力讓我的孩子快樂(lè)每一天。

標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng) - 飲食，類別：日常活動(dòng)

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