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15種粥幫助媽媽們養(yǎng)顏美白
粥,是中國傳統(tǒng)飲食之一,對身體有很好的調(diào)理作用。喝粥不僅易于消化,還可以美容養(yǎng)顏,利水減肥。粥含有大量的水分和營養(yǎng),女性平日多喝粥,除能果腹止饑之外,還能使容光煥發(fā),顯得更加楚楚動人。具有養(yǎng)顏美白功效的食材有杏仁、薏米、糯米、芹菜、銀耳、荔枝等,用它們做成粥,更利于吸收。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:月子養(yǎng)護
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14種養(yǎng)顏飲品總有幾款適合你
14種養(yǎng)顏飲品,總有幾款會是你喜歡:一、仙人掌鮮榨汁:仙人掌的吃法很多,可采用煎、炒、炸、煮、涼拌等多種烹制方法。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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8道美食幫媽媽們緊膚除皺
皮膚失去柔軟和彈性,細紋、皺紋就會出現(xiàn),這是每個追求美麗的女性必定要作戰(zhàn)的“敵人”,通過科學的飲食,多吃富含核酸、維生素C、維生素E及鋅、硒的食物,如花生、核桃、黃豆、豆腐、山藥、魚、蝦仁等就可以延緩衰老、緊致肌膚、減少皺紋。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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怎樣吃肉可以讓自己養(yǎng)顏美白
一般我們都知道多吃水果和蔬菜對美容養(yǎng)顏有好處。其實,只要肉的做法比較健康,同樣也很有效果的。今天小編就為大家提供幾款有養(yǎng)顏功效的肉的食譜。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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3款“魚美食”幫媽媽們緊膚除皺
3款“魚美食”幫媽媽們緊膚除皺:山楂所含的黃酮類、維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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9種超有效的養(yǎng)顏美白面膜DIY
愛美之心人皆有之。對于臉的保養(yǎng),那更是重中之重。去購買面膜,費時費事還費錢,還不如自己來DIY一些自制面膜呢。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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11款美食讓去除黑眼圈不煩神
女性黑眼圈多因為過度疲勞、生活不規(guī)律等原因造成,體虛以及大病初愈等因素也是導致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。去除黑眼圈除了可以通過按摩、外敷和充足的睡眠來解決之外,也可以通過飲食來調(diào)節(jié),多吃含維生素A和維生素E的食物,如胡蘿卜、木耳、西芹、杏仁、動物肝臟等,同樣能達到理想的效果。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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15種粥讓養(yǎng)顏美白不再難
15種粥讓養(yǎng)顏美白不再難:一、蜜果糯米冰粥:1.把豆類與兩種糯米都洗凈,用清水浸泡2個小時。2.鍋置火上,放入8杯清水與豆類,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,燜至表皮稍微開花后取出,涼涼,拌入蜂蜜,密封放入冰箱,腌漬24小時。3.凈鍋置火上,放入4杯清水與糯米,大米煮沸后轉(zhuǎn)小火,煮至稍微黏稠,加入冰糖后繼續(xù)熬煮20分。
標簽:產(chǎn)后美容,類別:美容減肥
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9種超有效的養(yǎng)顏美白面膜DIY
9種超有效的養(yǎng)顏美白面膜DIY:一、豆苗牛奶美白面膜:豌豆苗含有豐富的B族維生素,可以潤膚,令膚色白皙、有光澤。
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三款美味湯幫媽媽去掉黑眼圈
三款美味湯,幫你去掉黑眼圈:一、海帶冬瓜湯:1.海帶泡發(fā)洗凈,切段;冬瓜洗凈,去瓢,連皮切片;豬瘦肉洗凈,切片。2.鍋中放入適量水煮沸,下入海帶段、冬瓜片、陳皮,煮至冬瓜熟軟,放入肉片、鹽,煮至熟即可。
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