小寶寶“初來(lái)乍到”，爸爸媽媽也是“新手”，如何照料這個(gè)剛剛出生的的小嬰兒，幫助他適應(yīng)和習(xí)慣這個(gè)周圍有陽(yáng)光、有空氣的世界，是很重要的一課。

　　醫(yī)院里的幾天，是幸福的、感動(dòng)的、興奮的?；氐郊遥殞毢桶职謰寢尣耪嬲_(kāi)始了一家三口的溫馨生活。大多數(shù)新生兒需要很長(zhǎng)時(shí)間才能夠適應(yīng)子宮外的生活。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶小小的身體要進(jìn)行大幅度的調(diào)整。父母和寶寶也需要互相磨合才能讓彼此達(dá)到最舒適的狀態(tài)。那么如何照顧這個(gè)新生命才能讓他在家里生活得快樂(lè)健康呢？

　　保暖但不要過(guò)度
　　寶寶離開(kāi)媽媽溫暖的子宮，適應(yīng)外界的溫度的是他需要面臨的一個(gè)挑戰(zhàn)。寶寶的室溫保持在20℃～22℃左右為宜。這個(gè)溫度使寶寶感到溫暖的同時(shí)也會(huì)讓他覺(jué)得安全，切忌過(guò)度捂孩子，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，皮下脂肪層較薄，對(duì)外界溫度的變化比較敏感。室溫過(guò)高或給孩子穿得過(guò)多，會(huì)使新生兒發(fā)生高熱(體溫可達(dá)40℃)，大量出汗使寶寶體內(nèi)液體大量丟失，會(huì)出現(xiàn)脫水、酸中毒、缺氧等一系列表現(xiàn)。

　　居室的清潔衛(wèi)生很重要
　　居室在保暖的前提下，一定要注意通風(fēng)，保持空氣流通，每天用濕布擦拭桌椅、臺(tái)面的灰塵，這些灰塵中藏著致病的細(xì)菌。同時(shí)也要盡量避免過(guò)多的來(lái)客，因?yàn)樗麄兩砩弦部赡軒в懈鞣N病菌，對(duì)于嬌嫩的小嬰兒來(lái)說(shuō)，就會(huì)成為危害健康的大敵。父母或常住的家人，在外出回來(lái)的時(shí)候，也要做好清潔工作，避免寶寶感染。

　　讓寶寶自己躺會(huì)兒
　　你可能喜歡一會(huì)兒把寶寶抱在懷里，一會(huì)兒又扛在肩上，并搖來(lái)?yè)u去，但是寶寶卻不一定喜歡這些小游戲，因?yàn)?，在每次改變抱姿的時(shí)候，寶寶都要重新調(diào)整和適應(yīng)，有些時(shí)候，寶寶們更希望安安靜靜地躺在小被子里，享受一份安適。所以，寶寶醒著的時(shí)候，你可以選一個(gè)合適的姿勢(shì)抱著他或者把他輕輕地放在床上，溫柔地跟他說(shuō)說(shuō)話或者陪他安靜地躺一會(huì)兒。

　　日光浴和空氣浴
　　日光浴能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，加速新生寶寶黃疸的消褪；空氣浴可以幫助寶寶更快地適應(yīng)外界環(huán)境，增強(qiáng)抵抗力。但是父母也要根據(jù)自己寶寶的情況和所在地區(qū)的氣候特點(diǎn)等實(shí)際情況，來(lái)判斷是否可以享受日光浴或空氣浴。需要注意的是，進(jìn)行日光浴時(shí)，要打開(kāi)玻璃窗，因?yàn)椴Ａ?huì)吸收掉陽(yáng)光中大部分紫外線，另外，還要注意皮膚和眼睛的防曬。