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月子——產(chǎn)后瘦身餐（一）

每一個(gè)做媽咪的人，在聽到小寶寶出生后的第一聲哭聲，看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣，經(jīng)常讓媽咪們感到欣慰，甚至一下子就忘記了生產(chǎn)過程的疼痛和冒險(xiǎn)。

標(biāo)簽：月子飲食，類別：孕婦飲食
新媽媽補(bǔ)得恰到好處（下）

產(chǎn)后你還有一個(gè)最重要的任務(wù)就是給寶寶喂奶，要知道寶寶所有營養(yǎng)的來源就是你的乳汁了，所以你應(yīng)當(dāng)多吃一些能夠促進(jìn)乳汁分泌、含有大量維生素、鐵等微量元素的食品。

標(biāo)簽：新媽媽健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
新媽媽補(bǔ)得恰到好處（上）

骨頭湯、燉雞肉、紅糖加雞蛋……產(chǎn)后的媽媽一定要這么補(bǔ)？十月懷胎打破了女性身體里的內(nèi)部環(huán)境：營養(yǎng)儲(chǔ)備、內(nèi)分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子里的調(diào)養(yǎng)對(duì)于每個(gè)新媽媽未來的健康都至關(guān)重要。如何建立身體內(nèi)部環(huán)境的新秩序，重新儲(chǔ)備營養(yǎng)，是每個(gè)新媽媽都要面對(duì)的問題。這并不意味著一定非要大補(bǔ)，補(bǔ)不好不但對(duì)健康有害，而且還會(huì)讓自己變成“肥媽”。怎么才能補(bǔ)得健康而又恰到好處呢？

標(biāo)簽：健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
請(qǐng)保姆和用保姆的學(xué)問

那天，我的好友小路對(duì)我說，找個(gè)好保姆，比找個(gè)好老公還難呢，我家已經(jīng)換了21個(gè)保姆了！呵，快趕上“田教授”家了！(電視劇《田教授家的28個(gè)保姆》)。

標(biāo)簽：保姆，類別：保姆
愛撫，充滿愛意的胎教方法

根據(jù)國外的研究，嬰兒如果很少被觸摸、愛撫，很容易出現(xiàn)心理疾患，并且生長、發(fā)育遲緩。所以，如果從胎兒期便經(jīng)常充滿愛意地觸摸、按摩嬰兒，將能有效促進(jìn)嬰兒養(yǎng)成良好的性格和迅捷的反應(yīng)能力。

標(biāo)簽：愛撫 - 胎教方法，類別：撫摸胎教
保姆在孩子成長中的作用

保姆每天照料著孩子，保姆的言行舉止、情緒、情感對(duì)孩子起著潛移默化的影響，對(duì)孩子能力和性格的形成都具有著十分重要的作用。

標(biāo)簽：保姆 - 作用，類別：保姆
胎教對(duì)話讓胎寶寶舒適安定

懷孕時(shí)期準(zhǔn)爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也可以增進(jìn)胎兒的舒適感。準(zhǔn)爸媽如果能時(shí)常以溫柔的聲音和腹中胎兒說話，將可以讓胎兒有“被愛”的感覺。

標(biāo)簽：胎教對(duì)話，類別：母嬰互動(dòng)
胎教時(shí)間的安排

胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能操之過急，應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能操之過急，應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。懷孕頭４個(gè)月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作，從第４個(gè)月起，按孕婦生活作息時(shí)間安排胎教。

標(biāo)簽：胎教 - 時(shí)間安排，類別：胎兒發(fā)育
性別分化的胎兒期：懷孕9-12周

到了懷孕初期的后段，準(zhǔn)媽媽的腹部開始微微隆起，也更清楚感覺到身心因懷孕而產(chǎn)生的變化。有趣的是，從現(xiàn)在開始，寶寶就是男女有別的喔～

標(biāo)簽：胎教 - 性別分化，類別：胎兒發(fā)育
最權(quán)威的育兒專家是你

著名新生兒科、兒科急重癥專家鄭玉巧大夫在長期的兒科臨床實(shí)踐、科研探索和科普寫作中，逐漸形成了一整套行之有效的育兒方法和理念。

標(biāo)簽：育兒專家 - 胎教，類別：母嬰互動(dòng)

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